konditionsträning
Fy fan vilken seg dag det här har varit... Vi har bara legat och degat i soffan, men jag tog i alla fall tummen ur röven och gick ut och sprang 6 kilometer. Det var rikitigt uppfriskande må jag säga. Jag vet inte om jag är ensam om att älska detta vädret när man är ute och springer. Det småregnar lite så man blir alldeles blöt i ansiktet och det blåser lite så att man inte svettas som en gris. UNDERBART. Att träna konditionsträning tycker jag är det allra skönaste sättet att träna på. Först och främst får man vara ute och andas frisk luft och risken att träffa på någon man känner när man är i sitt svett-ess är minimal. När man kommer hem är det ännu skönare, då känner man verkligen i lår och rumpa att man har tränat lite. Ska nog gå ut och springa en rund runt Kyppe imorgon på dagen. Nu ska jag äta vindruvor och dricka Päronmer:)
Puss och kram
Puss och kram
Kommentarer
Trackback
